Veel mensen zien gezondheid als het ontbreken van ziekte: geen pijn, geen diagnose, geen klachten. Maar gezondheid is veel meer dan dat. Het is een staat van balans, vitaliteit en bewustzijn. Het gaat om leven in échte verbinding met jezelf, je lichaam en je omgeving, en daarin zelf verantwoordelijkheid nemen. In onze maatschappij zoeken we bij klachten vaak meteen naar externe oplossingen. Natuurlijk is medische zorg soms onmisbaar, maar we hebben zelf veel meer invloed op ons welzijn dan we vaak beseffen.
Zelfregie begint met luisteren naar je lichaam, signalen herkennen vóórdat ze fysieke klachten (opgestapelde verharde energie) worden. En bewust te kiezen voor wat jouw lichaam en geest voedt. Dat bewustzijn groeit stap voor stap. Soms door kleine momenten van stilte, soms door ingrijpende gebeurtenissen die ons uitnodigen tot een nieuwe kijk op onszelf. Fonoforese, heling door klank, kan in dit proces een waardevolle rol spelen. Met stemvorken in specifieke frequenties worden trillingen overgebracht op het lichaam, het brein of op het energieveld. Deze resonantie kan spanning losmaken, energie harmoniseren en het zelfhelend vermogen activeren. In een wereld waarin we vaak in ons hoofd leven, kan fonoforese helpen om terug te keren naar rust, aanwezigheid en innerlijke verbinding.
Je lichaam communiceert continu met je, subtiele signalen die je uitnodigen te voelen, te reflecteren en in actie te komen. Maar hoe ga je hier ‘bewust’ mee om, wetende dat meer dan 90% van je patronen en overtuigingen zich afspelen in het onderbewuste? Hier moet je daadwerkelijk ruimte voor maken in je brein en zenuwstelsel. En dat is precies wat frequentietherapie kan creëren. In het zenuwstelsel zitten onverwerkte emoties en patronen opgeslagen. Klachten staan nooit op zichzelf, maar zijn verweven met de systemen waarvan we deel uitmaken, zoals familie of voorouderlijke lijnen. Onverwerkte emoties en patronen van eerdere generaties kunnen enorm doorwerken in ons lichaam. Lasten die niet van jou zijn kunnen naar boven komen als het zenuwstelsel een reset krijgt en zich weer herinnert hoe het is om ontspannen te zijn. Dan kunnen we liefdevol loslaten wat niet meer dient en kan heling op het diepste niveau plaats gaan vinden. ‘Ruimte maken voor’ is iets anders dan symptomen willen wegpoetsen of pleisters plakken. In principe hoeven we niets te DOEN. Het gaat juist om het ZIJN, dan volgen de afgestemde acties vanzelf.
Het leren luisteren naar je lijf is een uniek proces, het gaat altijd om jouw waarheid, binnen jouw context. Elk signaal is een uitnodiging om dieper te kijken, maar niet alles heeft direct een antwoord nodig. Met de programma’s SHIVER (sterk helend inzicht voor eindeloze resonantie) en LEV (levensenergie vrijmaken) gaan we vanuit mildheid en nieuwsgierigheid naar ieder signaal luisteren, het aanstippen, loslaten en de energie weer laten stromen. Het is een proces, een transformatie van strijden naar bevrijden. Dat vergt moed, vertrouwen en overgave.
De afwezigheid van ziekte is slechts één aspect. Ook ziekte zelf kan een kans zijn: een uitnodiging om stil te staan, te reflecteren en te groeien in bewustzijn. Elke klacht, klein of groot, kan ons helpen inzien waar we niet ‘in orde’ zijn en levensritmes te onderzoeken en waar nodig weer in balans te brengen.
Er zijn geen universele antwoorden als het om een bewustzijnsreis gaat. Het is een reis waarin jij zelf de belangrijkste speler bent en diep van binnen ‘weet’ dat er meer aan de hand is dan je kunt bedenken of woorden voor hebt. Een reis van luisteren, voelen, loslaten en steeds opnieuw kiezen voor verbinding met jouw ‘ware’ zelf, en vanuit échte verbinding met anderen (niet vanuit een onvervulde kindbehoefte), en met het grotere geheel.
We zijn hier om te groeien in bewustzijn en om vanuit liefde te leven. Mocht dit om wat voor rede niet lukken, weet dan dat je welkom bent om je te her-inneren met je enorm zelfhelende krachten. Niet door te praten en te doen, maar vooral door aanwezig te zijn.